卵泡不破是什么原因造成的？卵泡不破该怎么办？

　正常女性每月都会排出一枚**，但是对于排卵有障碍的女性来说，卵泡不能够正常发育，卵泡不能破裂排出**，还有就是出现了优势卵泡但是也不能够破裂排出。那么卵泡不破是什么原因造成的?卵泡不破该怎么办?

　据说卵泡不破采取跳跃运动是有助于促排的，比如说通过跑步、跳绳等方式对卵泡排出是有效果的。用B超检测发现优势卵泡后跳绳，一般**可以跳几次，每次跳绳持续十几分钟以上，进行200-500下。通过这种方式卵泡仍然不破，可能是卵泡黄素化，建议去医院检查。

　如果调理也没用，可能是卵泡闭锁不排卵了，比如血清泌乳素升高，促黄体生成素不能达到峰值等，说我们就要找到它的根本原因对症下药。

　　1、做运动促排

　其实也没有什么专门的动作来调理，做一般的运动就行了，走路、打球、骑单车、游泳等，不要太过紧张。

　通过跳绳来促排卵，必须是女性的双脚同时起跳，跳动时间要不少于九分钟。慢跑可以咨询相关专业教练，要有规律有节奏的进行锻炼，制定跑步方案，坚持的时间比较好长一些。

　　2、调理促排

　卵泡不破可以吃中药进行调理，中药可以调节女性气血、补益冲任、化瘀散结、改善女性的内分泌功能。除了吃中药，还能通过饮食调理，比如说多吃甲鱼、海鱼、红枣、蜂蜜、黑豆等食物也是促进卵泡发育的。